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维他命a酸的重要性

    很多医生建议同时使用果酸和维他命a酸,早上使用果酸,晚上使用a酸,每一个人的皮肤对保养品的反应不同,我建议读者自己做个实验,看什么样的产品组合皮肤的反应最好,而且要记得使用防晒。

 上午

  1.水性的脸部清洁用品


  2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)


  3.外用杀菌剂(只使用长在青春痘的部位)


  4.凝胶或溶液剂型的水杨酸产品


  5.保湿(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)


  6.防晒(建议使用spf15以上并有紫外线uva保护功能的粉底)


  晚上


  1.水性的脸部清洁用品


  2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)


  3.外用杀菌剂(只使用长在青春痘的部位,但使用维他命a酸时,benoyl peroxide则不建议使用)


  4.维他命a酸(下文将详细阐述)


  5.保湿(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)


  6.在皮肤油性的部位使用吸油面膜


  在大篇幅讨论果酸和水杨酸之后,我们不能遗漏维他命a酸的重要性,它是改变皮肤行为的重要角色,受紫外线伤害而皮肤老化或易长青春痘的读者,对维他命a酸应该不会感到陌生。


  (出处:clinical and experimental dermatology, october 2001, pages 613-18;clinical geriatic medicine, november 2001, pages 643-659;photochemistry and photobiology, february 1999, pages 154-157)。


  a酸可以使皮肤滑顺,功能回归正常,但是它的作用机转和去角质不同,果酸和水杨酸利用溶解角质层来影响皮肤表面,而a酸作用的地方是真皮层,皮肤细胞产生的地方。为什么有人认为a酸是用来去角质呢?a酸可能造成皮肤刺激和发炎,产生脱皮和干燥的现象,这些脱皮和干燥不是去角质,也不是好现象,假如使用a酸一段时间后,皮肤仍有干燥和脱皮的现象,就应该停止使用。


  a酸最早是用来治疗粉刺和紫外线所造成的皮肤老化,专利是娇生集团所持有,专利权在九○年代中期截止。


  虽然a酸无法去除皱纹,但可以大大地改善皮肤的健康状况,皮肤细胞内有a酸的接受器,a酸与接受器结合后,皮肤细胞会采取更健康的行为,因此a酸在皮肤的生长和形成扮演重要的角色,皮肤细胞有健康的形状和行为后,就可以正常地更新,紫外线伤害所造成的老化现象亦可获得改善。


  如果没有擦防晒,维他命a酸是没有任何效果的,任何除皱产品在没有使用防晒的状态下是不会有效的,没有使用防晒会造成维他命a酸无法回复的伤害。


  a酸、果酸和水杨酸在停止使用后,皮肤将会回复使用前的状态,使用多久,细致的皮肤就维持多久,这也是部分研究者不相信果酸、水杨酸和a酸可以改善深层皮肤的原因。


  (1)如何使用a酸?


  外用维他命a酸与果酸或水杨酸同时使用时要特别小心,请记住以下的注意事项:


  1. 使用a酸、果酸和水杨酸时,应避免晒太阳,使用这些产品后,外层老化的角质细胞会脱落,健康的皮肤细胞将直接暴露在阳光下,更容易造成紫外线的伤害,而且阳光也会抵消这些产品的效果,在使用这些产品时,必需使用防晒系数spf15以上的防晒。


  2. a酸和果酸、水杨酸一样,会刺激皮肤,假如皮肤上同时接触其它刺激性物质,将会加重皮肤刺激的副作用,使用这些产品的前几个月,不要使用下列的保养品:收敛水、化妆水、芳香剂、和其它含有刺激性物质的产品,也不要使用洁面刷、粘土或剥落式面膜、肥皂和有香味的保养品,而且最好避免蒸汽浴和三温暖。


  3. 必须使用一段时间后,a酸、果酸或水杨酸才会发挥作用,要让效果持续,则必须持续地使用,它们的效果不是永久的,一但停止使用,皮肤将回到使用前的状态,很多使用者告诉我,a酸、果酸和水杨酸的良好效果让他们愿意一直使用下去。


 

       国外最常见的a酸药膏,国外有retin a和renova,国内有迪维。

  浓度一般是0.025和0.1,对大部分人来说0.025的浓度已经足够。



 

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